Hallo David,
vielen Dank. Die Schmerzen treten idR nur beim und kurz nach dem Training auf - nur links und nur bei Belastung. Ich glaube einfach, das der linke Bizepsmuskel für das Gewicht zu schwach ist.
Ich hatte heute zwei wundervolle Erlebnisse.
Ich hatte einen ziemlich miesen und aufreibenden Tag. Ich habe kurz darüber nachgedacht bei Burger King zu halten, Mist zu futtern und danach ein paar Bier zu trinken. (So wie ich es früher gemacht habe.) Dann aber habe ich die Laufschuhe angezogen und bin laufen gegangen - weil es mich innerlich dazu getrieben hat, meinen Frust rauszulaufen. Das war ganz wunderbar.
Und zum zweiten war ich dadurch so energiegeladen und habe mich so stark gefühlt, das ich gelaufen und gelaufen bin. Ich war um einiges schneller als sonst und habe zusätzlich noch eine Extra Runde eingelegt. Ich bin statt der 4 KM heute über 4,5 KM gelaufen - und das in weniger als meiner üblichen Zeit. Das letzte Stück bergauf bin ich sogar gerannt, das es in der Lunge gebrannt hat. Als ich wieder zurück war, hat es sich unglaublich angefühlt. Das war ein richtig, richtig guter Lauf. Der erste wirklich deutliche Fortschritt seit Wochen.
vielen Dank. Die Schmerzen treten idR nur beim und kurz nach dem Training auf - nur links und nur bei Belastung. Ich glaube einfach, das der linke Bizepsmuskel für das Gewicht zu schwach ist.
Ich hatte heute zwei wundervolle Erlebnisse.
Ich hatte einen ziemlich miesen und aufreibenden Tag. Ich habe kurz darüber nachgedacht bei Burger King zu halten, Mist zu futtern und danach ein paar Bier zu trinken. (So wie ich es früher gemacht habe.) Dann aber habe ich die Laufschuhe angezogen und bin laufen gegangen - weil es mich innerlich dazu getrieben hat, meinen Frust rauszulaufen. Das war ganz wunderbar.
Und zum zweiten war ich dadurch so energiegeladen und habe mich so stark gefühlt, das ich gelaufen und gelaufen bin. Ich war um einiges schneller als sonst und habe zusätzlich noch eine Extra Runde eingelegt. Ich bin statt der 4 KM heute über 4,5 KM gelaufen - und das in weniger als meiner üblichen Zeit. Das letzte Stück bergauf bin ich sogar gerannt, das es in der Lunge gebrannt hat. Als ich wieder zurück war, hat es sich unglaublich angefühlt. Das war ein richtig, richtig guter Lauf. Der erste wirklich deutliche Fortschritt seit Wochen.
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